りんご、期待される効能。
- 2020年05月18日
営業部次長 木村 孝文
整腸作用、便秘改善、高血圧予防、動脈硬化予防、ガン予防、アレルギー予防などなど。
りんごに含まれている水溶性食物繊維のペクチンが消化を促進させ、胃酸のバランスを整えてくれます。
便秘や下痢に、りんごが良いとされるのはこのためです。また、ペクチンはアレルギー性疾患の予防に有効だと報告されています。
さらに、りんごに含まれるポリフェノールの一種「カテキン」には抗酸化作用があり、高血圧やガン予防、老化抑制が期待できます。
同じく、ポリフェノールの一種である「ケルセチン」も動脈硬化やガン予防に有効とされています。
様々な病気の予防に効果が期待できるため、まさに「医者要らずの果物」といえるでしょう。
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