インフォメーション

4月17日(土)市況

4月17日市況(野菜)

4月17日市況(果実)

りんごの栄養価

営業部次長 木村 孝文

「一日一個のりんごは、医者を遠ざける」と言うイギリスのことわざがあります。

りんごには、高血圧など生活習慣病の予防効果がある「食物繊維」や「カリウム」が多く含まれています。

 

「毎日果物200g(りんご一個は約250g)」を目標にりんごを一個食べましょう。

以下が主な生活習慣病予防効果です。

血糖値が高い、高血圧、便秘解消、貧血予防、赤ちゃんの整腸作用、虫歯予防、太りすぎの予防と美容などです。

りんご皮つき(100g)当たりの栄養は、エネルギー61Kcal、
たんぱく質0.2g、脂質 0.3g、炭水化物 16.2g、食物繊維 1.9g、
カリウム 120mg、βカロテン当量 27ug、
ビタミンC 6mg。
(青森県公式サイトより)

 

JAなめかたしおさい「みおぎ」ピーマン

営業部部長代理 保坂 博文

茨城県JAなめかたしおさい神栖春ピーマンの出荷が始まりました。

みおぎピーマンの特徴は、大玉で果肉柔らかく苦味が少ないため子供でも食べやすいと思います。

炒め物はもちろん、素揚げ・丸焼きはピーマン本来の味が楽しめるためオススメです。

特別栽培農産物の認証を受けた安心・安全な素晴らしいピーマンです。

 

4月下旬に味の素とコラボした「肉バラピーマン」と「青椒肉絲」を印刷したFGの出荷を予定しております。今後増量出荷となりますので是非ご賞味下さい。